Літня спека й робота на відкритому повітрі: як зберегти здоров’я і уникнути теплового стресу

Тривала дія високих температур на робочому місці – не просто дискомфорт, а серйозний ризик для життя і здоров’я працівників.

В умовах спекотної погоди підвищується ризик: теплового виснаження,  зневоднення, запаморочення, втрати свідомості, теплового удару, який може бути небезпечним для життя.

Як мінімізувати ризики: основні поради для працівників і роботодавців:

регулярне пиття води: невеликими порціями, щонайменше кожні 15–20 хвилин. Уникайте напоїв з кофеїном та алкоголю.

Захисний одяг: світлий, легкий, дихаючий. Обов’язково головний убір, сонцезахисні окуляри.

Оптимальний графік роботи: плануйте найінтенсивніші завдання на ранкові години (до 11:00) або після 16:00.

Провітрювані приміщення та затінені місця для відпочинку.

Регулярні перерви: не рідше, ніж кожні 1,5 – 2 години у спеку – обов’язковий відпочинок у тіні або прохолоді.

Навчання персоналу: як розпізнавати симптоми теплового стресу (нудота, головний біль, пітливість, тремтіння, дезорієнтація) і надавати першу допомогу.

Контроль самопочуття колег і негайне звернення до медиків у разі погіршення стану.

Відповідно до статті 153 Кодексу законів про працю України, роботодавець зобов’язаний забезпечити безпечні й нешкідливі умови праці. А це включає і організацію умов роботи у спекотний період (зокрема надання перерв, засобів охолодження, адаптацію графіка).

Роботодавцю варто: розробити і довести до працівників план дій у спеку, забезпечити доступ до питної води та охолоджених місць, не допускати працівників до роботи у критичні години спеки без додаткових заходів безпеки.

Безпека праці – відповідальність, яка рятує життя. Не ігноруйте сигнали організму, дбайте про себе та колег!

Детальні рекомендації – на офіційних ресурсах Держпраці: https://dsp.gov.ua , https://www.pratsia.in.ua